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आम खाकर पानी पीने से पेट में गैस, दर्द या सीने में जलन की समस्या हो सकती है.
अगर आप कमजोरी व थकान की समस्या से परेशान हैं, तो दही के साथ ड्राई फ्रूट्स मिलाकर खाएं, जैसे- काजू, अखरोट, बादाम आदि।
आइए अब जानते हैं कि आम के ऊपर से यानी उसे खाने के बाद किन फूड्स को खाने से बचना चाहिए.
वैसे तो दही अपने आप में बेहद पोष्टिक है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके साथ इसे खाने से आपको इंस्टेंट एनर्जी मिल सकती है। आइए जानें इसके बारे में विस्तार से-
नागेश्वरन ने इस कदम का बचाव करते हुए कहा है कि सरकार आपके टीडीएस को टीसीएस से इस तरह जोड़ने की कोशिश में है कि अगर आपने टीसीएस दिया है तो वह कम टीडीएस के रूप में नजर आए.
फल में एक्टिनिडाइन नामक एक प्रोटीज एंजाइम भी होता है जो ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मॉबिलिटी को तेज करता है.
आम खाकर शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दूर किया जा सकता है
अगर आपने करेले की सब्जी खाई है या खाने जा रहे हैं, तो आपको इसके बाद आम खाने से बचना चाहिए। ऐसा करने से पेट दर्द जैसी समस्या हो सकती है। अगर इन दोनों खाद्य पदार्थों को एक साथ मिला दिया जाए तो आयुर्वेद के अनुसार इससे मतली और उल्टी हो सकती है।
दही के साथ कभी भी खट्टे फलों को नहीं खाना चाहिए. इसका here सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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गर्मियों के आते ही आम की डिमांड बढ़ जाती है